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何谓姓？姓在母系社会就已经出现，是以母系为血统而组成的血亲团体，也是对外交往中表明自己身份的徽记。何为氏？氏是由姓中繁衍生出来的分支，是旧时特权和地位的标志。罗姓主要有三种起源；源于古老的妘姓，源于官位和少数民族改姓。

相传颛顼之孙祝融氏后裔共有八姓，分别为：曹姓、彭姓、秃姓、斯姓、妘姓、斟姓、己姓及羋姓。其中有妘姓后裔被封于罗国，祝融子孙失国以后就有以故国名为姓的，称为“罗氏”。

西周初期，有一种专门捕捉和饲养鸟禽供王贵们食用或观赏的官职。这种官吏称为“罗氏”，子孙里面就有以先祖官职称谓作为姓氏的。

鲜卑族里面的叱罗氏和破多罗氏都有汉化成“罗”姓的。有一部分蒙古族人也改为汉姓“罗”。满族里的爱新觉罗、罗佳氏等后裔中也有改罗姓的。其他如苗族、布依族、彝族、土家族、瑶族、土族等均有汉化改为罗姓的。

今湖北宜昌是罗姓的主要发源地。先秦时罗氏一直活动在今湖北，河南，甘肃地区，楚文王时期，罗姓迁入湖南，秦汉时已分布于江西，南昌等地，宋朝时进入广东，广西和四川各地。今四川是罗姓人的第一大省。